Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1823 kcal
|
Fat: 74.71g | Prot: 114.10g | Carbs: 172.22g.
Breakfast: Fish House Форель Слабосоленая, Рот Фронт Халва Глазированная, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Агуша Молоко 2,5%, Черемушки Лаваш Тонкий, Русская Каша Крупа Ячневая, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное. Lunch: 365 Дней Соломка Сладкая, Чизкейк ПП, Мясновъ Панна-Котта с Земляникой и Экстрактом Розы, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Наша Ферма Варенец , ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|