Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2326 kcal
|
Fat: 149.25g | Prot: 42.85g | Carbs: 186.66g.
Breakfast: Парус Торт Бисквитный Бриз, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Ермолино Бифштекс, Ржаной Хлеб, Блинчики с Мясом, Альпенгурт Сливки Порционные, Кофе (Растворимое). Dinner: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кофе (Растворимое), Campina Сливки Порционные, Семенишна Кефир 2,5%. Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, Кофе, Зеленый Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaind 1405's Weight History
|