Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1867 kcal
|
Fat: 62.50g | Prot: 55.72g | Carbs: 268.67g.
Breakfast: Увелка Каша Дружба, Агуша Молоко 2,5%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Рот Фронт Халва Глазированная, Fish House Форель Слабосоленая, Черемушки Лаваш Тонкий. Dinner: Сахарный Песок, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Мой Торт Киви. Snacks/Other: Мясновъ Торт Мясновъ из Филе Индейки с Сыром, Наша Ферма Варенец , Агуша Молоко 2,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные Медовые, Ашан Багет с Чесноком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|