Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2020
|
77.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1096 kcal
|
Fat: 49.84g | Prot: 80.34g | Carbs: 88.71g.
Breakfast: Frico Сыр Копченый, Ашан Гранат, Творожная Запеканка, Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ВкусВилл Шашлык Куриный Жареный, Лента Авокадо, Пятерочка Яблоко Красное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
|
2110 kcal
|
Exercise:
Шаги 11000 - 1 hour, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_perfect_'s Weight History
|