|
Надеюсь это просто отёк к кд, потому что я искренне рассчитывала на маленький, но отвес.
|
58.8 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2340 kcal
|
Fat: 100.13g | Prot: 115.28g | Carbs: 262.21g.
Breakfast: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Пшеничный Хлеб, ВкусВилл Сосиски Индейка-Брокколи-Морковь, ВкусВилл Ветчина Куриная Утренняя. Lunch: Картофель Отварной, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель. Dinner: ВкусВилл Вафли с Какао, ВкусВилл Томатные Хлебцы, Fazer Geisha, У Палыча Торт Ленинградский Оригинальный. Snacks/Other: ВкусВилл Ассорти Орехов в Акациевом Меду, Quest Hero Protein Bar Chocolate Caramel Pecan. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|