Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
|
69.8 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1017 kcal
|
Fat: 14.92g | Prot: 33.20g | Carbs: 183.00g.
Breakfast: Изюм, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Виктория Овощи Жаренные, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Dinner: Грядка Удачи Суп Овощной. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Зеленая Точка Смузи Яблоко-Груша-Банан-Чёрная Смородина, Магнит Грейпфрут. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|