Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
54.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 64.57g | Prot: 80.16g | Carbs: 133.74g.
Breakfast: Мармелад Домашний на Сах.Заме, Простоквашино Молоко 2,5%, Данон Творог Мягкий 5%, Чудесный Край Геркулес, Яйцо. Lunch: Куриный Суп из Крылышек 5Шт с Вермишелью, Творожница (750Гр.Творог5%/ Яйцо/ 60Гр.Манки), Рогачев Сгущенка. Dinner: Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Ливерная Баварская, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Сахар. Snacks/Other: Пахлава, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Хлебцы Финские Зерновые, Чай, Яйцо. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|