Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
64 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2685 kcal
|
Fat: 103.58g | Prot: 187.18g | Carbs: 257.89g.
Breakfast: Пятерочка Груша Конференция, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 65% с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля, Творог 5%, Макфа Хлопья 4 Злака. Lunch: Куриное Филе, Dr. Naturi Макароны 4 Злака Спирали Отварные , Леовит Борщ Сибирский с Мясом, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Лента Яйцо, Булгур (Вареный). Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута, Тануки Роллы Филадельфия, Malibu Конфеты Кокосовые в Шоколадной Глазури, Пятерочка Груша Конференция. Snacks/Other: Династия Конфеты Шоколадные с Орехами. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|