Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
89 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 51.07g | Prot: 58.75g | Carbs: 159.32g.
Breakfast: Чай, La Pina Арахисовая Паста, Поджаренный Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Индейки на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Булочка с Маком, Котлеты из Индейки, Приготовленная Квашеная Капуста. more...
|
|
2536 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 3 hours and 56 minutes, Resting - 12 hours and 4 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allysiapet's Weight History
|