Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2000 kcal
|
Fat: 85.21g | Prot: 167.51g | Carbs: 145.51g.
Breakfast: Kananmuna, Laitilan Proegg Valkuainen, Banaanit, Fazer Pure Dark 70% Cocoa. Lunch: Kotimaista Broilerin Fileepihvi, Valio Eila Salaattijuusto Kuutiot 17%, Parsakaali, Omenat. Dinner: Valio Eila Salaattijuusto Kuutiot 17%, Avokado, Pinaatti, Kurkku, Atria Artesaani Kanafilee, Kananmuna, Puolukka. Snacks/Other: Kurkku, Pirkka Hasselpähkinä, Arimex Cashewpähkinä, Pirkka Saksanpähkinä, K-Menu Mansikka, Kotimaista Broilerin Fileepihvi, Foodin Coconut Water. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaFit2023's Weight History
|