Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
89.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 55.76g | Prot: 71.53g | Carbs: 116.84g.
Breakfast: Чай, Вареное Яйцо, Арахисовая Паста, Поджаренный Белый Хлеб, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Котлеты из Индейки. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Мир Заморозки Овощная Смесь, Пангасиус. Snacks/Other: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Банан Вкус Печенье. more...
|
|
2359 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 49 minutes, Resting - 14 hours and 11 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allysiapet's Weight History
|