Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1898 kcal
|
Fat: 86.14g | Prot: 89.50g | Carbs: 189.93g.
Breakfast: Peyman Чернослив, Еврозлак Сахар Песок, Ясно Солнышко Каша Ячменная, Рот Фронт Халва Глазированная, Агуша Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Помидоры Черри, Яйцо Куриное, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Danke Сыр Гауда Голд, ВкусВилл Рикотта. Lunch: Язык Говяжий Отварной, Мистер Салат Салат из Морской Капусты "Витаминный с Овощами". Snacks/Other: Каравай Ролл Пшеничный, Пятерочка Банан, Мясновъ Панна-Котта Сливочный на Сиропе Агавы с Корицей, Шармэль Зефир в Шоколаде Классический. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|