Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 46.49g | Prot: 92.60g | Carbs: 144.30g.
Breakfast: Корица, Красный Октябрь Какао Порошок, Геркулес Монастырский. Lunch: ВкусВилл Лаваш Ржаной, Перекресток Мексиканская Смесь, Мясновъ Филе Грудки Куриное. Dinner: Перекресток Мексиканская Смесь, Сладкий Красный Перец, Капуста Белокочанная, Мясновъ Филе Грудки Куриное. Snacks/Other: Мясновъ Миндаль, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Огурец (с Кожурой), Дары Океана Кета Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Диа-Веста Батончик D-Line с Бананом. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexAlex13's Weight History
|