Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
46.7 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 36.35g | Prot: 127.57g | Carbs: 100.59g.
Breakfast: протеиновые блинчики, Помидоры, Московский Провансаль Соус Майонезный Постный, ВкусВилл Сыр Тофу с Травами. Lunch: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Лук, Котлеты из соевого мяса. Dinner: варенье и смородины, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Мидии. Snacks/Other: Тимоша Рахат-Лукум, Огурец (с Кожурой), Московский Провансаль Соус Майонезный Постный, Помидоры, ВкусВилл Сыр Тофу с Травами, протеиновые блинчики. more...
|
|
1573 kcal
|
Exercise:
Standing - 2 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 10 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 6 hours and 50 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|