Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 48.61g | Prot: 61.11g | Carbs: 226.36g.
Breakfast: Первым Делом Каша Овсяная Быстрого Приготовления, Первым Делом Каша Овсяная Быстрого Приготовления, Красная Цена Каша Овсяная с Абрикосом, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Вареники с Творогом, Сметана , Nesquik Mini. Dinner: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Форель. more...
|
|
1705 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|