Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
|
111 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2155 kcal
|
Fat: 80.93g | Prot: 114.77g | Carbs: 275.47g.
Breakfast: Капучино, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Салат с Крабовыми Палочками. Lunch: Майонез, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Обычные Блины, Золотая Рыбка Минтай Филе Сушеный. Dinner: Соевый Соус, Яичница (с Целым Яйцом), Гречка Вареная, Компот. Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gentlemanmsk's Weight History
|