Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
73.3 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1965 kcal
|
Fat: 81.59g | Prot: 85.61g | Carbs: 223.25g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 6%, Красный Октябрь Какао Порошок, Избенка Сырники Творожные 5%, Еврозлак Сахар Песок, Рот Фронт Халва Глазированная, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Арсеньевская Ферма Молоко Топленое , ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Lunch: Белевские Сладости Белевский Зефир Ванильный , Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Каравай Ролл Пшеничный, Блины на Молоке, ВкусВилл Сыр Рассольный Брынза. Dinner: Говядина Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|