Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 72.28g | Prot: 72.52g | Carbs: 154.02g.
Breakfast: ОМПК Паштет, Лаваш, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Яблоко, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Дымов Ветчина с Окороком, Альпенгурт Сливки Порционные, Кофе (Растворимое), Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой. Dinner: Свинина Лопатка, Семенишна Кефир 2,5%, Салат Овощной, Кофе (Растворимое), Campina Сливки Порционные, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Snacks/Other: Слобода Биойогурт Мандарин, Мюсли, Орехи, Яшкино Печенье Сдобное, Зеленый Чай, Кофе, Campina Сливки Порционные. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaind 1405's Weight History
|