|
Всё же психосоматика могучая штука.
Посмотрел утром документальный фильм о морбидном ожирении и сопутствующем ему переедании. Весь день не покидало чувство, будто я и сам очень люто объелся. Живот ощущался как надутый шар, хотя объективно ел как обычно. На весах, к счастью, всё в пределах допустимого. Лечиться мне пора, что ли? =) Забавно.
|
63.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1758 kcal
|
Fat: 52.44g | Prot: 160.85g | Carbs: 163.53g.
Breakfast: Песочное Печенье, Салат из свеклы, моркови и яблок., Перловка Отварная, Курица Вареная, Простоквашино Творог 5%, Кефир (Обезжиренный). Lunch: Курица Вареная, Гречка Отварная, Кефир (Обезжиренный), Творог 5%. Dinner: Био Баланс Кефирный 1%, Курица Вареная, Перловка Отварная, Салат из свеклы, моркови и яблок., Творог 5%. more...
|
|
2069 kcal
|
Exercise:
Shopping - 30 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 20 minutes, Running (jogging) - 5/mph - 30 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|