Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2020
|
73.1 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2020:
|
1585 kcal
|
Fat: 72.54g | Prot: 58.59g | Carbs: 175.22g.
Breakfast: Шеф Перекресток Оладьи, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Рот Фронт Халва Глазированная, ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Агуша Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Ячменная, Варенька Варенье Малина. Lunch: Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей, Домик в деревне Сметана 15%, Коломенское Лаваш Тандырный, Мила Варила Джем Апельсиновый, Danke Сыр Гауда Голд. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|