Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
55.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
1512 kcal
|
Fat: 38.99g | Prot: 134.58g | Carbs: 126.39g.
Breakfast: Protein Rex Протеиновый Батончик Йогурт Малина, Кофе (Растворимое), Гречка, Кефир 1%, Ратибор Варенье Клубничное. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Цветная Капуста, Помидоры, Филе Индейки, Лук, Кабачок, Nutiva Кокосовое Масло, Филе Индейки. Dinner: Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Яйцо, Protein Rex Протеиновый Батончик Йогурт Малина, Творог 9%, с.Пудовъ Рисовая Мука. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Unagrande Рикотта Шоколадная, Кофе (Растворимое), Nescafe Ванильный Капучино, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina.zaitsieva.90's Weight History
|