|
😡😡😡
|
61.7 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2020:
|
881 kcal
|
Fat: 31.24g | Prot: 49.61g | Carbs: 100.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Шампиньоны, Soba Гречневая Лапша, Окей Окорочок Куриный Отварной. Dinner: Куриный Бульон или Консоме, Обычные Блины. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Len Chik's Weight History
|