Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2020:
|
1267 kcal
|
Fat: 44.19g | Prot: 99.02g | Carbs: 116.54g.
Breakfast: Ого Отруби Ржаные Ого, Polezzno Псиллиум, С.Пудовъ Мука Черёмуховая, Оливковое Масло, Геркулес Монастырский, Красный Октябрь Какао Порошок, Корица, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, ВкусВилл Соус-Салат "Скандинавский" из Огурцов с Горчицей, Мясновъ Филе Грудки Куриное, Капуста Белокочанная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Беларусь Сыр Франциск, Лимонный Сок, Перекресток Мексиканская Смесь, Тилапия. Snacks/Other: Диа-Веста Батончик D-Line с Бананом, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Каждый День Черная Смородина Замороженная, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сухие Семена Чиа, Мясновъ Йогурт Термостатный 2,7%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexAlex13's Weight History
|