Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2020
|
72.1 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2020:
|
2160 kcal
|
Fat: 66.36g | Prot: 108.73g | Carbs: 281.49g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Сахар, Умный Выбор Геркулес, Варенье, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Белый Рис, Печень Куриная Жареная. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), ВкусВилл Сало Белорусское, Гороховый Суп, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|