Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2020
|
77.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2020:
|
1296 kcal
|
Fat: 59.82g | Prot: 113.45g | Carbs: 75.50g.
Breakfast: Капучино, Сметана 20%, Творожный Пудинг, Яичный Белок. Lunch: Фасоль Стручковая, Домик в деревне Молоко 3,5%, President Сыр Бри, Пятерочка Яблоко Красное, Огурец (с Кожурой), Лосось. Dinner: Теремок Салат Винегрет с Семгой, Лосось, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
2012 kcal
|
Exercise:
13 тысяч шагов - 1 hour, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_perfect_'s Weight History
|