Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2020:
|
2038 kcal
|
Fat: 67.60g | Prot: 197.68g | Carbs: 161.51g.
Breakfast: Блины на Молоке, Творог 5%, Чудо Молочный Коктейль Вкус Ваниль . Lunch: Куриное Филе, Капуста Тушеная, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Красный Сладкий Перец, Планета Витаминов Брусника. Dinner: Миндаль Миндаль, Сухофрукты, Блины на Молоке, Приготовленный Лось, Булгур (Вареный), Победа Шоколад Горький 72%. Snacks/Other: Морская Планета Сёмга Слабосолёная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|