Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2020
|
101.1 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 46.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2020:
|
1776 kcal
|
Fat: 151.38g | Prot: 77.18g | Carbs: 25.40g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Sports Reseach Bone Broth Protein With Collagen, Jarrow Formulas MCT Oil, Dymatize ISO-100, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Ряба Майонез Провансаль, Савушкин Продукт Творог 9%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жир Говяжий Топленый, Яйцо, Говядина Тушеная, Авокадо Авокадо, Петрушка, Капуста. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
 Comments
Викуля,расскажи мне свой секрет ежедневного минуса😭
25 Feb 20 by member: littlEnergizer-220v
|
Срочно!!!! Нужны участники в чат ЗОЖ и ПП !!!! Бесплатно 🔥🔥🔥
У кого есть лишние кг:5,10,15,20 и больше.
Обучаем основам ПП 🥗 🥘 🍳 🥒🥦🥑🍆🧀🍤, разбираем приёмы пищи.
Общение, мотивация, поддержка, приятная атмосфера💕💕💕💕💕
Хотите иметь до минус 20-30 см от общего объема?????
Тогда буду рада Вам в нашем чате 🙏🙏🙏🙏🙏
Если нет времени готовить, расскажу, как приготовить еду на 2 минуты🤗 и не съесть запрещённое, оставаясь сытым три часа!!!!! 💪💪и💪💪💪
Есть вариант работать с нами по теме ЗОЖ 👍👍👍👍👍
Пишите быстрее 89033478366. Венера 💕💕💕💕💕
25 Feb 20 by member: ibrashka.tat
|
25 Feb 20 by member: Аnchutка🦇
|
littlEnergizer-220v Свет, да как обычно. 1700-1800 + 10000 шагов. Правда летом не было сброса при тех же показателях. Врач сказала внутренний отек + обезвоживание. Причина - недостаточно воды в рационе и возможно нехватка железо. Я тогда добавила и воду и железо и сброс вернулся. Сейчас я за этим слежу. У меня если я не заедаю, все обычно хорошо сбрасывается, главное не нервничать :)
25 Feb 20 by member: levoch
|
25 Feb 20 by member: levoch
|
ibrashka.tat У меня кето и ИГ. И мясо за 2 минуты не приготовишь :)
25 Feb 20 by member: levoch
|
спасибо Викуль😘,попробую тоже за этим проследить.А то прям совсем беда какая то с весом🙄
25 Feb 20 by member: littlEnergizer-220v
|
Светик, я была в клинике Ковалькова, заключение было на основе биоимпеданса. То есть, с этим вопросам я туда и ездила, почему плато. Врач мне их понравилась. Я к врачам довольно критично отношусь, но в данном случае никаких вопросов к профпригодности не возникло. Убедила меня туда съездить моя знакомая, большая ей благодарность за это👋, а то так бы я и сидела со своим плато.
25 Feb 20 by member: levoch
|
Как хорошо,что тебе попался квалифицированный врач😃🤗,для тебя это реально большая находка.😃👍
25 Feb 20 by member: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|