|
фух, праздничные дни без ++
|
59.8 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2020:
|
1181 kcal
|
Fat: 45.29g | Prot: 81.53g | Carbs: 118.62g.
Breakfast: Ого Отруби Ржаные Ого, Оливковое Масло, С.Пудовъ Мука Черёмуховая, Геркулес Монастырский, Polezzno Псиллиум, Красный Октябрь Какао Порошок, Корица. Lunch: Гречка, Капуста Белокочанная, Мясновъ Филе Грудки Куриное, Белая Дача Хрустящая Морковка, Сладкий Красный Перец. Dinner: Морковь, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Мясновъ Филе Грудки Куриное, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Черная Смородина, Мясновъ Йогурт Термостатный 2,7%, Миндаль Миндаль, Дикси Яблоки Эконом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexAlex13's Weight History
|