Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
76 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
1942 kcal
|
Fat: 70.66g | Prot: 97.93g | Carbs: 232.08g.
Breakfast: Bizcocho, Pascual Leche Entera, Miel. Lunch: Pimiento Rojo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Bonarea Chorizo Barbacoa , Patata, Azucarera Azúcar Blanco, Pan Blanco, Pimientos Verdes, Hacendado Leche Entera, Manzana, Lentejas. Dinner: Pan Blanco, Hacendado Zanahoria, Mandarina, Bacaladitos. more...
|
|
2427 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Shopping - 30 minutes, Showering - 10 minutes, Housework - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
 Comments
Un cumpleaños, tarta, una comida en el restaurante chino, desayuno fuera con croissant... Muchas tentaciones y poca voluntad... No pasa nada, esta semana, más tranquila, lo haré mejor 😊. Lo bueno es que el cuerpo me pide comer con cabeza otra vez. Siento que lo estoy interiorizado.
24 Feb 20 by member: EstherGR82
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EstherGR82's Weight History
|