|
Ура, вниз!
|
59.1 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
1310 kcal
|
Fat: 56.07g | Prot: 70.36g | Carbs: 133.79g.
Breakfast: Ташлинский Ряженка 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Киви, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Green Ray Зелёный Горошек, Море Внутри Сом в Томатном Соусе, Квашеная Капуста, Сарепта Масло Горчичное, ВкусВилл Укроп Зелень Сушеная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Dinner: Сыр Российский, Петмол Сливки 33%, Шампиньоны Гриль, Ого Отруби Пшеничные, Ташлинский Йогурт Клубника, Творог 5%. Snacks/Other: Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Пятерочка Яблоко Сезонное, RIOBA Сливки 10%, Коркунов Горький Шоколад 72%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|