Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
|
73.8 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2020:
|
445 kcal
|
Fat: 16.71g | Prot: 15.18g | Carbs: 57.56g.
Breakfast: Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Natura Хлопья Ржаные Цельнозерновые Органические, Агуша Молоко 2,5%, Рот Фронт Халва Глазированная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|