Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
|
77 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2020:
|
1487 kcal
|
Fat: 69.88g | Prot: 118.81g | Carbs: 106.53g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Le Superbe Сыр Раклет, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творожная Запеканка, Яичный Белок. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ecofood Осетр в Собственном Соку, Болгарский Перец, Пятерочка Яблоко Красное. Dinner: Перекресток Крылья Куриные Гриль, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Лента Киви, Мистраль Чечевица Красная Вареная. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_perfect_'s Weight History
|