Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1763 kcal
|
Fat: 89.51g | Prot: 75.57g | Carbs: 164.22g.
Breakfast: Лэнд Тыква Запечёная, Додо Пицца Пицца 4 Сыра . Lunch: Вареное Яйцо, Капуста Тушеная. Dinner: Миндаль Миндаль, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Куриное Филе в Сметане, Макфа Макароны Отварные, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|