Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
913 kcal
|
Fat: 29.96g | Prot: 69.24g | Carbs: 88.57g.
Breakfast: Песочное Печенье, Соль, Сахар, Parmalat Молоко 1,8%, Чай, Nordic Каша Овсяно-Ржаная с Отрубями и Семенами Льна. Lunch: Чай, Брюссельская Капуста, Котлеты из Индейки на Пару. Dinner: Чай с Молоком, Чернослив, Армар Люкс Фундук Жареный, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Грейпфрут, Песочное Печенье, Сыр Российский, Чай с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jashinakaterina's Weight History
|