|
Уж не знаю как так получилось... вчера утром 59.6, а сегодня вот это ... взвесилась, передвигая весы, несколько раз. Если на днях покажет в районе вчерашней цифры, так уж и быть, не расстроюсь. а сегодня оставляю эту цифру. Тем не менее, она радует мой глаз)))
|
57.9 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1031 kcal
|
Fat: 23.57g | Prot: 73.25g | Carbs: 133.66g.
Breakfast: Хлебница Булочка Улитка с Корицей, Яичный Белок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Молоко 3,2%, Сметана 15%. Lunch: Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Красная Фасоль (Консервированная), Фрегат Тунец Натуральный, Пиканта Перец Сладкий Маринованный. Dinner: Сарепта Масло Горчичное, Квашеная Капуста, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Other: Киви, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|