Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1660 kcal
|
Fat: 85.95g | Prot: 77.17g | Carbs: 154.22g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Лакоме Геркулес Традиционный, Delicato Кокосовое Масло, Приготовленная Тыква. Lunch: Приготовленная Тыква, Вареное Яйцо. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Даниловский Сыр, Русский Хлеб Батон Отрубной, Даниловский Сыр, Капуста Жареная, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|