Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1592 kcal
|
Fat: 83.19g | Prot: 93.16g | Carbs: 127.34g.
Breakfast: Parmalat Сливки 23%, Lindt Горький Шоколад 85%, Абрикосы, Смешанные Орехи, Изюм, Язык Говяжий Отварной, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Творог 5%, Гречка Отварная. Lunch: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Икра, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Язык Говяжий Отварной, Твердый Сыр Пармезан, Белый Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Суп Овощной. Dinner: Polvit Брусника, Творог 5%, Дар Гор Тан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|