Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1485 kcal
|
Fat: 62.14g | Prot: 47.21g | Carbs: 192.16g.
Breakfast: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Демидовская Забава Галеты с Семенами Льна. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Mr. Ricco Соус Сырный с Изысканными Сортами Сыра, Макароны Отварные, Яйцо. Dinner: Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|