Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
75.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2020:
|
1008 kcal
|
Fat: 36.94g | Prot: 98.32g | Carbs: 71.50g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лук, Соленые Огурцы с Укропом, Чеснок, Капуста, Огурец (с Кожурой), Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Зеленый Чай, Сыр Российский. Dinner: Голубика, Ostrovit Протеин. Snacks/Other: Чернослив, Сушеные Яблоки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yasenka.ya's Weight History
|