|
зы
|
47.1 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
1206 kcal
|
Fat: 49.53g | Prot: 99.71g | Carbs: 92.92g.
Breakfast: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Bonduelle Кукуруза, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Перекресток Яйцо Куриное. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Ашан Рис Рубин, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Bonduelle Кукуруза, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Добрый Гном Кокосовая Стружка, Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира, Сухие Семена Чиа. Snacks/Other: Джаз Кешью Жареный Соленый, Победа Шоколад 72% на Стевии, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Клубника, Квашеная Капуста, Ашан Киви. more...
|
|
1707 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 3 hours and 55 minutes, Standing - 30 minutes, Sitting - 2 hours, Resting - 8 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|