Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
102.5 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 47.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1739 kcal
|
Fat: 143.48g | Prot: 81.58g | Carbs: 28.51g.
Breakfast: Куриная Ножка, Савушкин Продукт Творог 9%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dymatize ISO-100, Jarrow Formulas MCT Oil, Sports Reseach Bone Broth Protein With Collagen, Сладкий Красный Перец, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Авокадо Авокадо, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Миндаль Миндаль, Жир Говяжий Топленый, Яйцо. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|