Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
54.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
1612 kcal
|
Fat: 101.74g | Prot: 79.86g | Carbs: 162.18g.
Breakfast: Линдфорс Кулебяка с Мясом, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Сахар. Lunch: Мармелад Домашний на Сах.Заме, Данон Творог Мягкий 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Чудесный Край Геркулес, Яйцо. Dinner: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Помидоры, Картошка Вареная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Maggi Листы для Жарки, Куриное Филе, Чайхона Пахлава Домашняя. Snacks/Other: KDV Заварные Пышечки в Белой Глазури, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Зефир, Хлебцы Финские Зерновые, Арла Сыр Натура Сливочный, Чай, Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|