|
9-45, 1 дц среда
|
60.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1740 kcal
|
Fat: 64.78g | Prot: 57.56g | Carbs: 231.51g.
Breakfast: Акульчев Венские Вафли со Взбитыми Сливками, Слобода Биойогурт с Чёрной Смородиной и Базиликом, Грецкие Орехи, Семушка Изюм Узбекский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, California Gold Nutrition Collagen Up 5000. Lunch: Coca-Cola Кола, SPAR Слойка Плие. Dinner: Ядрена Копоть Сосиски Копченые, Maltagliati Макароны, Сваля Сыр Тильзитер, Белая Дача Пряная Руккола. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darkinessa's Weight History
|