Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1529 kcal
|
Fat: 81.61g | Prot: 66.54g | Carbs: 122.82g.
Breakfast: Велком Колбаса Любительская. Lunch: Винегрет, Запеченный или Жареный Сом. Dinner: Ермолино Пельмени с Говядиной, Петмол Сливки для Взбивания 33%. Snacks/Other: Ермолино Сырники с Изюмом, Ермолино Мармелад Желейный, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nzaxarova's Weight History
|