Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
2374 kcal
|
Fat: 102.86g | Prot: 137.61g | Carbs: 225.23g.
Breakfast: Рот Фронт Халва Глазированная, Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%, Варенье, Черкизово Колбаса Московская, Коломенское Батон Нарезной, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Lunch: Шармэль Зефир Яблочный, Жареное Филе Свинины, Котлета Говяжья, Гречневая Крупа, Сметана , Борщ. Dinner: Кекс с Изюмом, Белый Город Молоко 2,5%, Виктория Горбуша Горячего Копчения, Сыр Российский, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|