Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
54.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1754 kcal
|
Fat: 74.30g | Prot: 78.96g | Carbs: 191.83g.
Breakfast: Мармелад Домашний на Сах.Заме, Данон Творог Мягкий 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Чудесный Край Геркулес, Яйцо. Lunch: Буше Вензель с Вишней, Лакомо Сливки 10%, Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадными Кусочками, Кофе, Сахар. Dinner: Лазанья. Snacks/Other: Творожница (750Гр.Творог5%/ Яйцо/ 60Гр.Манки), Рогачев Сгущенка, Зефир. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|