Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1484 kcal
|
Fat: 63.70g | Prot: 83.89g | Carbs: 143.34g.
Breakfast: Агуша Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Макфа Манка. Lunch: Мясновъ Торт из Филе Курицы с Грибочками, Мясновъ Панна-Котта Десерт Сливочный, Просто Молоко Молоко 2,5%, Мой Торт Киви, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Суп из Сайры. Dinner: Село Зеленое Сыр Российский Молодой, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Простоквашино Сметана 15%, Качественные Продукты Сырники Классические. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|