|
Выходные с шашлыками на даче дали о себе знать... Ну, ничего, скоро все в норму придёт)
|
65.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1184 kcal
|
Fat: 64.52g | Prot: 74.26g | Carbs: 80.34g.
Breakfast: Эклер, Чай с Молоком. Lunch: Чай, Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, Osteria Mario Судак на Пару, Город Сад Суп-Крем из Цветной Капусты. Dinner: Чай, Льняные Семена, Фитнес Линия Сырники . Snacks/Other: Epica Йогурт Злаки-Отруби-Семена Чиа. more...
|
|
2014 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|