Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
55.8 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1756 kcal
|
Fat: 94.09g | Prot: 129.47g | Carbs: 100.27g.
Breakfast: Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Асто Семга Соленая, Зеленый Листовой Салат, Pirkka Кофе Молотый, Лента Риет из Горбуши и Кеты. Lunch: Филе куриное в сухарях, Салат из сельдерея, Цветная Капуста на Пару. Dinner: Тысяча Озер Кефир 1%, Форель запечённая, Салат из сельдерея. Snacks/Other: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Тысяча Озер Кефир 1%, Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, ВкусВилл Икра Форели Радужной. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|