Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
2125 kcal
|
Fat: 89.97g | Prot: 134.25g | Carbs: 195.19g.
Breakfast: Льняные сырники, Кондитер Профи Птичьи Сказки, Ого Отруби Ржаные, Сметана 15%, Увелка Каша 5 Злаков, Delicato Кокосовое Масло. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Салат из Капусты, Картофель (с Кожурой). Dinner: Foodart Кокос Цукаты , Волжаночка Ряженка 2,5%, Творог 5%, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная с Индейкой. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|